Мероприятие проводится 12 августа 2023 года на пляже «Солнечный берег» г. Углегорск, ул. Приморская (остановка «Мебельная»). Начало мероприятия в 11.40 часов.
К участию в мероприятии допускаются все желающие, имеющие необходимую физическую подготовку. В случае если участнику команды меньше 18 лет, такой участник обязан предоставить «Согласие родителей на участие в соревновании»
Участники будут объединены в команды по 4 человека. Приветствуется заявки готовых команд.
Участники проходят 4 этапа дистанции, состоящей из нормативов комплекса ГТО на скорость (с наименьшими время затратами).
1 этап. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
2 этап. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
3 этап. Поднимание туловища из положения лежа на спине.
4 этап. Подтягивания. Мужчины подтягиваются из виса на высокой перекладине. Женщины – из виса лежа на низкой перекладине.
Таблица требований к прохождению этапов эстафеты ГTO
| Прыжок в длину с места |
Сгибание и разгибание рук |
Поднимание туловища за 1 минуту |
Подтягивания | |
| Мужчины | 180 см/ 3 раза | Кол-во раз: 20 | Кол-во раз: 20 | на высокой перекладине 8 раз |
| Женщины | 150 см/ 3 раза | Кол-во раз: 8 | Кол-во раз: 15 | на низкой перекладине 8 раз |
Заявка, заполненная по установленной форме, «Согласие родителей на участие в соревновании», подаются в судейскую коллегию до 11.30 часов.
Справки по тел.: 43604
Турнир
Эстафета «Готов к труду и обороне» (ГТО)
- Дата начала: 12.08.2023
- Дата окончания: 12.08.2023
- Вид спорта: Комплекс ГТО